קורס משולב למדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים - בירושלים

• תרגול שיטתי של פילאטיס מזרן – מהבסיס ועד לרמות מתקדמות, כולל הבנת רצפים תנועתיים ועקרונות הליבה של השיטה.
  
  
• עבודה מקצועית עם מכשירים – Reformer, Cadillac,Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector ואחרים, כולל התאמות לרמות ומצבים שונים.
  
  
• הבנה עמוקה של אנטומיה ופיזיולוגיה תנועתית – גישה שמתרגמת ידע תיאורטי ליכולת אבחונית וכלי עבודה ממשיים.
  
  
• טכניקת SST הייחודית – שיטה שיפעת פיתחה, המשלבת גישה טיפולית־תנועתית לשיקום, חיזוק ושיפור יציבה. השיטה מלמדת איך לבנות שיעור שיש בו ראייה טיפולית ומערכתית, עם יכולת להוביל מתאמנים לשינוי פיזי אמיתי ומתמשך.השיטה מהווה גם את הבסיס לגישת ההוראה המפוצלת הנהוגה אצלנו: בכל שיעור קבוצתי, לכל מתאמן יש תוכנית עבודה אישית – בדיוק כפי שג’וזף פילאטיס עצמו עבד בסטודיו המקורי שלו.
  
  
• התאמת שיעורים לאוכלוסיות מגוונות – כולל עבודה שיקומית, מתאמנים עם מגבלות, ומתאמנים מתקדמים עם מטרות ייחודיות.
  
  
• שיטות הוראה, תכנון שיעורים וניהול תהליך למידה – כלים להוראה מקצועית ומבוססת, לבניית תהליך אמיתי עם כל מתאמן.
  

מילה אישית מיפעת קולודנר

כבר למעלה מ־20 שנה שאני מלווה תהליכי הכשרה של מורים לפילאטיס – ועדיין, בכל מחזור מחדש, אני מתרגשת ונפעמת.
ממה? מהשינוי. מהדרך. מהאור שנדלק אצל כל תלמיד ותלמידה.

לאורך השנים הבנתי דבר אחד מהותי:
בהכשרות מהסוג הזה – לא רק המטרה חשובה. הדרך חשובה לא פחות.
כי הדרך היא זו שמעצבת אתכם כמורים לעתיד.
היא זו שמפתחת את היכולת, את הרגישות, את האחריות, את הביטחון.

לכן, הליווי האישי הוא עבורי לא תוספת – הוא לב הקורס.
אני רואה כל תלמיד.ה. אני שמה לב לפרטים הקטנים, מקשיבה לגוף, לאנרגיה, לקצב של כל אחד ואחת.

חשוב לי שתבנו שיעורים מתוך הבנה ולא מתוך שינון.
חשוב לי שתלמדו להעביר תנועה – לא רק לתרגל אותה.
חשוב לי שתצאו מהקורס עם חיזוק – לא רק פיזי, אלא גם נפשי.

הרגעים שמרגשים אותי באמת

מה שמרגש אותי יותר מכל – זה לשמוע את הבוגרים שלי משתפים בחוויות מהדרך החדשה שלהם כמורי פילאטיס.
לא מזמן סיפרה לי בוגרת שלי שסיימה קורס, והחלה לעבוד כמורה חדשה באחד הסטודיואים בארץ.
אחרי המשמרת הראשונה שלה – פנתה אליה בעלת הסטודיו ואמרה לה:
  "בחיים לא קיבלנו כל כך הרבה פידבקים חיוביים על מורה – ועוד אחרי משמרת ראשונה!"

רגעים כאלה גורמים לי לעצור, להרגיש גאווה – ולהבין שוב:
  זו הצלחה אמיתית.
לראות את הבוגרים שלי משתלבים, מובילים, נוכחים בשטח – זו התחושה שממלאת לי את הלב.

לא בית חרושת לפילאטיס – אלא בית אמיתי

אני שמחה להגיד שהרמה הגבוהה של ההכשרות שלי ידועה היטב, ושבוגרי הקורסים מבוקשים מאוד בשוק העבודה.
אבל אני לא מחפשת "להוציא" כמה שיותר מדריכים – אני לא בית חרושת לפילאטיס.
לא סתם קוראים לנו "הבית לשימור הבריאות".

אצלנו, כל קורס מקבל תשומת לב מלאה.
אני מדריכה אותו בעצמי, מלווה כל תלמיד לאורך כל הדרך,
ודואגת שכל אחד ואחת ירגישו לא רק שהם לומדים מקצוע – אלא שמצאו בית, שייכות ומשפחה.

פילאטיס הוא לא רק רצף של תרגילים.
זו טכניקה. זו פילוסופיה. זו תנועה. זו אנרגיה. זו תחושת חיות.

אני מזמינה אתכם להצטרף למסע הזה.
לתהליך מקצועי, אישי, עמוק – ובעיקר משנה חיים.

באהבה,
  יפעת קולודנר